因为工作应酬的缘故，不少朋友要面对突如其来的酒局，期间难免喝醉，导致胃部不适，甚至头疼欲裂。下面湘甑府君就来介绍一些应对酒后不适的方法，能让你的身体变得舒服好多。 

缓解酒后头疼

     民间流行喝浓茶可以缓解“上头”，然而这种说法没有什么科学根据。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

    有酒友们感到头疼就想洗个热水澡，想减轻身上浓重的酒气。殊不知喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，不仅头疼加剧，还容易引起低血糖症状。尤其是高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，应该稍作休息。

    喝醉之后想要缓解头疼可以喝蜂蜜水。蜂蜜水中含有特殊的果糖成分能够促进体内酒精的分解吸收，有效快速解决喝酒后头疼等不适。特别是在睡觉前喝蜂蜜水不仅有助于睡眠，还能够预防睡醒之后头疼，让你第二天神清气爽。

   缓解头疼的话还可以喝浓米汤。浓米汤中同样含有丰富的维生素B，维生素B与酒精产生化学反应，能够快速分解酒精，如果是在浓米汤中加点白糖效果会更好。

缓解胃部不适   

   不少酒友有过喝吐的经历，这一吐就如泄题般止不住，让胃部好生难受。此时你可以口含一片生姜，或者切成姜丝熬成热汤喝，生姜可以养胃暖胃，有着很好的止吐效果。 

   生活中常见的牛奶，可是一个厉害的“护胃使者”。牛奶有利于消解酒精，形成蛋白凝固，保护胃黏膜；对于过量喝酒而引起的胃痛、恶心、呕吐，有缓解的作用。

   醉酒后吃一串葡萄有效缓解胃部不适，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心、反胃有很好的效果。 

头疼欲裂加胃部不适

    如果醉得十分厉害，你感到天旋地转、大吐特吐那种，可以采用中药解酒。取中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果甚佳。葛花茶有强效解酒，还具有清热、解毒、止疼、护肝、养胃、健脾之作用。 在中医领域里就有“千杯不醉葛藤花”之说。

预防伤胃上头，应该喝原浆好酒 

   现在许多食用酒精、香精色素勾兑的白酒，容易使人伤胃和上头，主要是这种勾兑酒中的醛类、甲醇、杂醇油等有害物质太多。而喝纯粮酿造、无添加剂的原浆白酒，能减少这种状况，欢迎广大酒友选购湘甑府酒坊的纯酿原浆白酒，让你的身体舒服一点。